USoFatAlator

これは、「これはあなたが持っているどのくらいの体脂肪である」のように、のように、「あなたはとても太っている」ではないUSoFatAlatorです。今USoFatAlatorも帝国測定をサポートしています。インストール：解凍して実行します。注意：あなたが摂食障害、糖尿病および/または特別な食事療法を必要とする他の医学的状態の任意のフォームを持っている場合は、推奨同化栄養値を使用しないでください。 BMIは、体重と身長にのみ計算され、結果は、したがって、非常に軽く取られるべきです。筋肉は脂肪よりも重いですので、非常に少ない脂肪とボディビルダーは、「肥満」のカテゴリを取得する可能性があります。 USoFatAlatorは、米海軍の式に従って、おおよその体脂肪率を計算キロとリーン重量。 USoFatAlatorも、同じ体重のまま体重を得るか、あなたの近似合計毎日エネルギー支出（TDEE）に基づいて、重量を失うために必要な毎日のカロリー数を計算します。今度はTDEEはあなた自身があることを考慮してどのようにアクティブと組み合わせて基礎代謝率（BMR）に基づいています。今度はBMRはリーン重量に基づいて計算されます。栄養価もステーに同じ重量のカテゴリを示しています。あなたがより多くの個々の同化栄養データ、ならびに提案カロリー摂取量が必要な場合は、1ヶ月の時間であなたの目標体重を入力する毎月の目標を使用することができます。これに基づいて、他のすべてのデータは、あなたの毎日のカロリー摂取量は、同様の食事は脂肪、炭水化物やタンパク質に含まれている必要がありますどのように計算される

要件：ます。

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